Cara Mengobati Asam Urat di Lutut

>Hello Sohib EditorOnline, dalam artikel ini kita akan membahas tentang cara mengobati asam urat yang terjadi di lutut. Asam urat adalah penyakit yang disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat di persendian dan bisa menyebabkan gejala seperti rasa sakit, bengkak, dan kaku. Pada umumnya, asam urat terjadi pada orang yang memiliki kadar asam urat yang tinggi dalam darah. Mari kita simak lebih dalam tentang cara mengobati asam urat di lutut.

Pengertian Asam Urat dan Penyebab Terjadinya

Asam urat merupakan zat sisa metabolisme purin yang dihasilkan oleh tubuh. Purin sendiri merupakan senyawa yang terdapat dalam makanan dan minuman tertentu. Ketika purin dipecah dalam tubuh, maka akan menghasilkan asam urat yang kemudian akan dibuang melalui ginjal dan saluran kemih. Namun, jika proses pengeluaran asam urat terganggu, maka kadar asam urat dalam darah akan meningkat dan mengkristal pada persendian atau ginjal.

Penyebab terjadinya asam urat di lutut antara lain :

Gejala Asam Urat di Lutut dan Cara Mendeteksi Penyakit Ini

Gejala asam urat di lutut antara lain :

1. Timbulnya rasa sakit yang tajam pada lutut
2. Adanya pembengkakan pada lutut
3. Kesulitan untuk berdiri atau berjalan
4. Lutut terasa kaku
5. Terjadinya kemerahan pada daerah lutut

Untuk mendeteksi adanya asam urat pada tubuh, dokter biasanya akan melakukan pemeriksaan kadar asam urat dalam darah dan pemeriksaan fisik pada daerah persendian yang terkena.

Cara Mengobati Asam Urat di Lutut Secara Alami

Untuk mengobati asam urat di lutut, ada beberapa cara alami yang bisa dilakukan, yaitu :

1. Menjaga berat badan yang ideal

Menjaga berat badan yang ideal menjadi salah satu cara untuk mengurangi risiko terjadinya asam urat di lutut. Kegemukan dapat meningkatkan kadar asam urat dalam darah dan memperburuk gejala asam urat.

2. Menghindari makanan yang mengandung purin tinggi

Makanan yang mengandung purin tinggi seperti daging merah, jeroan, dan seafood harus dihindari agar kadar asam urat dalam darah tidak semakin tinggi.

3. Meningkatkan konsumsi air putih

Meningkatkan konsumsi air putih dapat membantu mengeluarkan asam urat dari tubuh melalui urin dan mengurangi risiko terjadinya asam urat di lutut.

4. Mengonsumsi buah-buahan dan sayuran

Buah-buahan dan sayuran yang mengandung vitamin C seperti jeruk, kiwi, stroberi, dan paprika dapat membantu menurunkan kadar asam urat dalam darah.

5. Mengonsumsi ramuan herbal

Ada beberapa ramuan herbal yang dapat membantu mengobati asam urat di lutut seperti daun salam, kunyit, jahe, dan temulawak.

Cara Mengobati Asam Urat di Lutut dengan Obat-obatan

Untuk mengobati asam urat di lutut dengan obat-obatan, dokter biasanya akan meresepkan obat-obatan antiinflamasi nonsteroid (OAINS) seperti ibuprofen dan naproxen untuk mengurangi rasa sakit dan peradangan pada persendian. Selain itu, dokter juga bisa meresepkan obat-obatan penghambat produksi asam urat seperti allopurinol untuk mengurangi kadar asam urat dalam darah.

Pencegahan Asam Urat di Lutut

Untuk mencegah terjadinya asam urat di lutut, ada beberapa cara yang bisa dilakukan, yaitu :

1. Menjaga pola makan yang sehat

Makanan yang sehat dan seimbang dapat membantu menjaga kadar asam urat dalam darah tetap normal dan mencegah terjadinya asam urat di lutut.

2. Rutin berolahraga

Olahraga dapat membantu menurunkan berat badan, meningkatkan sirkulasi darah, dan mengurangi risiko terjadinya asam urat di lutut.

3. Menghindari alkohol dan minuman bersoda

Alkohol dan minuman bersoda dapat meningkatkan kadar asam urat dalam darah dan memperburuk gejala asam urat.

4. Menghindari konsumsi obat-obatan yang dapat meningkatkan kadar asam urat

Beberapa obat-obatan seperti aspirin dan diuretik dapat meningkatkan kadar asam urat dalam darah dan memperburuk gejala asam urat.

Frequently Asked Questions (FAQ)

1. Apa itu asam urat?

Asam urat adalah penyakit yang disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat di persendian dan bisa menyebabkan gejala seperti rasa sakit, bengkak, dan kaku.

2. Apa penyebab terjadinya asam urat di lutut?

Penyebab terjadinya asam urat di lutut antara lain : kadar asam urat yang tinggi dalam darah, keturunan, kerusakan ginjal, dan ketidakseimbangan nutrisi dan gizi.

3. Apa gejala asam urat di lutut?

Gejala asam urat di lutut antara lain : timbulnya rasa sakit yang tajam pada lutut, adanya pembengkakan pada lutut, kesulitan untuk berdiri atau berjalan, lutut terasa kaku, dan terjadinya kemerahan pada daerah lutut.

4. Bagaimana cara mengobati asam urat di lutut secara alami?

Untuk mengobati asam urat di lutut secara alami, bisa dilakukan dengan cara menjaga berat badan yang ideal, menghindari makanan yang mengandung purin tinggi, meningkatkan konsumsi air putih, mengonsumsi buah-buahan dan sayuran, dan mengonsumsi ramuan herbal.

5. Bagaimana cara mengobati asam urat di lutut dengan obat-obatan?

Untuk mengobati asam urat di lutut dengan obat-obatan, dokter biasanya akan meresepkan obat-obatan antiinflamasi nonsteroid (OAINS) seperti ibuprofen dan naproxen untuk mengurangi rasa sakit dan peradangan pada persendian. Selain itu, dokter juga bisa meresepkan obat-obatan penghambat produksi asam urat seperti allopurinol untuk mengurangi kadar asam urat dalam darah.

6. Bagaimana cara mencegah terjadinya asam urat di lutut?

Untuk mencegah terjadinya asam urat di lutut, bisa dilakukan dengan cara menjaga pola makan yang sehat, rutin berolahraga, menghindari alkohol dan minuman bersoda, dan menghindari konsumsi obat-obatan yang dapat meningkatkan kadar asam urat.

Cara Mengobati Asam Urat di Lutut