>Halo Sohib EditorOnline! Kali ini kita akan membahas tentang cara membuat susu kurma. Susu kurma adalah minuman yang terbuat dari campuran kurma, susu, dan beberapa bahan lainnya. Minuman ini sangat populer di Arab dan kini semakin populer di Indonesia.
Sebelum membahas lebih lanjut tentang cara membuat susu kurma, mari kita bahas terlebih dahulu mengapa kita harus meminum susu kurma.
1. Kaya akan nutrisi
Susu kurma kaya akan nutrisi karena mengandung kurma yang sangat kaya akan serat, vitamin, dan mineral. Kurma juga mengandung antioksidan yang dapat membantu mencegah kerusakan sel-sel dalam tubuh.
2. Menjaga kesehatan jantung
Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi kurma secara teratur dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung. Hal ini karena kurma mengandung serat dan kalium yang dapat membantu menurunkan tekanan darah.
3. Menjaga kesehatan pencernaan
Kurma mengandung serat yang dapat membantu menyehatkan sistem pencernaan. Selain itu, susu juga mengandung asam lemak sehat yang dapat membantu melindungi lapisan usus dan mengurangi risiko infeksi bakteri.
4. Menjaga kesehatan tulang
Susu kurma juga mengandung kalsium dan vitamin D yang sangat penting untuk kesehatan tulang. Kalsium dan vitamin D dapat membantu menjaga kepadatan tulang dan mencegah risiko osteoporosis.
5. Meningkatkan energi
Kurma mengandung gula alami yang dapat memberikan energi instan. Selain itu, susu juga mengandung protein yang dapat membantu menjaga energi dan kekuatan tubuh.
Bahan-bahan yang dibutuhkan
Sebelum membahas tentang cara membuat susu kurma, berikut ini adalah bahan-bahan yang akan dibutuhkan:
Bahan
Jumlah
Kurma
10 buah
Susu murni
1 liter
Air matang
1 liter
Madu
2 sendok makan
Es batu
secukupnya
Cara membuat susu kurma
1. Bersihkan kurma
Langkah pertama adalah membersihkan kurma dari bijinya. Anda dapat memotong kurma secara vertikal dan membuang bijinya.
2. Blender kurma dengan air matang
Selanjutnya, blender kurma bersama dengan air matang hingga halus. Pastikan tidak ada biji kurma yang tertinggal.
3. Saring adonan kurma
Saring adonan kurma menggunakan saringan halus agar tidak ada ampas yang tertinggal.
Blender kembali adonan kurma bersama dengan susu murni dan madu hingga merata.
5. Sajikan dengan es batu
Sajikan susu kurma dengan es batu dan nikmati saat dingin.
FAQ tentang Susu Kurma
1. Apakah susu kurma aman dikonsumsi?
Ya, susu kurma aman dikonsumsi selama tidak ada alergi atau intoleransi terhadap salah satu bahan yang digunakan.
2. Apakah susu kurma baik untuk diet?
Ya, susu kurma dapat membantu dalam program diet karena mengandung serat yang dapat membantu memperlancar pencernaan dan memberikan rasa kenyang lebih lama.
3. Berapa kali sebaiknya minum susu kurma dalam seminggu?
Sebaiknya tidak lebih dari dua kali dalam seminggu untuk menghindari asupan gula yang berlebihan.
4. Bagaimana jika mengganti susu murni dengan susu nabati?
Anda dapat mengganti susu murni dengan susu nabati, namun rasanya akan sedikit berbeda.
5. Bisakah susu kurma disimpan dalam waktu lama?
Susu kurma sebaiknya dikonsumsi dalam waktu 1-2 hari setelah pembuatan untuk menjaga kualitas dan keamanannya.
Kesimpulan
Itulah tadi cara membuat susu kurma yang sangat mudah dan menyehatkan. Selain rasanya yang lezat, susu kurma juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Jangan lupa untuk mencoba resep ini di rumah dan bagikan pengalamanmu dalam membuat susu kurma dengan kami di kolom komentar. Terima kasih sudah membaca, Sohib EditorOnline!
Cara Buat Susu Kurma
Related Posts:
Cara Membuat Susu Kurma yang Lezat Hello Sohib EditorOnline, apakah kamu sedang mencari resep minuman sehat yang nikmat untuk dinikmati bersama keluarga? Salah satu minuman yang bisa kamu coba adalah susu kurma. Selain rasanya yang enak,…
Cara Minum Sari Kurma HNI Hello Sohib EditorOnline, in this article we will discuss the various ways and benefits of consuming HNI date palm juice or sari kurma. HNI sari kurma is a drink that…
Cara Minum Sari Kurma Hello Sohib EditorOnline! If you're interested in learning about the benefits of sari kurma and how to drink it properly, you're in the right place. In this journal article, we'll…
Cara Makan Kurma Muda Hello Sohib EditorOnline, are you a fan of dates? If yes, have you ever tried eating young dates? Young dates or kurma muda are gaining popularity nowadays due to their…
Cara Makan Kurma Muda untuk Promil Hello Sohib EditorOnline, jika kamu sedang berusaha untuk hamil, makanan yang kamu konsumsi dapat memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan reproduksi kamu. Salah satu makanan yang bermanfaat untuk program hamil…
Cara menanam kurma untuk pemula Hallo Sohib EditorOnline, jika kamu sedang mencari cara menanam kurma untuk pemula, kamu berada di tempat yang tepat. Pada artikel ini, kami akan memberikan panduan lengkap untuk menanam kurma dan…
Cara Membuat Air Tajin Hello, Sohib EditorOnline! Apa kabar? Hari ini kita akan membahas tentang cara membuat air tajin. Air tajin adalah minuman tradisional dari Timur Tengah yang terbuat dari campuran berbagai rempah-rempah dan…
Cara Mempercepat Menstruasi Halo Sohib EditorOnline! Menstruasi adalah suatu kondisi yang normal dialami oleh wanita setiap bulannya. Namun, ada beberapa kondisi yang membuat seorang wanita ingin mempercepat datangnya menstruasi, seperti saat ingin melakukan…
Cara Diet Saat Puasa Hello Sohib EditorOnline, selamat datang di artikel kami kali ini yang membahas tentang cara diet saat puasa. Puasa menjadi momen yang tepat untuk memulai diet, karena pada saat puasa, kita…
Cara Menaikkan HB pada Ibu Hamil Selamat datang Sohib EditorOnline, dalam artikel kali ini kita akan membahas tentang cara untuk meningkatkan kadar hemoglobin pada ibu hamil. Kadar hemoglobin yang rendah dapat menyebabkan anemia pada ibu hamil…
Cara Mendapatkan Anak Kembar Menurut Islam Hello Sohib EditorOnline, if you are looking for ways to conceive twins according to Islamic beliefs, you have come to the right place. In this article, we will discuss various…
Cara Meningkatkan Hemoglobin dengan Cepat Halo Sohib EditorOnline, apakah kamu sering merasa lelah dan lemas? Mungkin itu disebabkan oleh rendahnya kadar hemoglobin dalam tubuhmu. Hemoglobin adalah protein yang berfungsi untuk mengikat oksigen dan mengantarkannya ke…
Cara Mempercepat Kelahiran Bayi Secara Normal Hello Sohib EditorOnline, selamat datang di artikel yang membahas tentang cara mempercepat kelahiran bayi secara normal. Pada artikel ini, kita akan membahas berbagai cara yang dapat membantu mempercepat proses persalinan…
Cara Menghancurkan Jin Kiriman: Panduan Lengkap untuk Sohib… Hello Sohib EditorOnline, apakah kamu pernah merasakan kehadiran jin kiriman yang membuat hidupmu tidak nyaman? Jin kiriman adalah entitas yang bisa dihancurkan dengan berbagai cara. Dalam artikel ini, kami akan…
Cara Mengatasi Telat Haid 2 Bulan Halo Sohib EditorOnline, apakah kamu mengalami telat haid selama dua bulan terakhir? Jangan khawatir, dalam artikel ini saya akan memberikan tips dan cara untuk mengatasi telat haid selama dua bulan.…
Cara Agar Cepat Haid Saat Telat Hello Sohib EditorOnline, di artikel kali ini kita akan membahas mengenai cara agar cepat haid saat telat. Menstruasi atau haid merupakan salah satu hal yang wajib dialami oleh setiap perempuan.…
Cara Buat Anak Kembar: Panduan Lengkap Halo Sohib EditorOnline, apakah kamu ingin tahu bagaimana cara membuatnya anak kembar? Ini adalah keinginan banyak pasangan di seluruh dunia! Namun, sayangnya, kehamilan kembar tidak selalu terjadi secara alami. Namun,…
Cara Bikin Susu Kedelai Salam, Sohib EditorOnline! Apa kabar? Bagi yang suka minuman sehat, sudah pasti tahu tentang susu kedelai. Selain rasanya yang nikmat, susu kedelai juga kaya akan manfaat bagi kesehatan tubuh. Nah,…
Cara Membuat Susu Almond Halo Sohib EditorOnline! Apa kabar? Pada artikel kali ini, kita akan membahas tentang cara membuat susu almond. Susu almond sudah menjadi alternatif yang populer bagi orang-orang yang tidak dapat mengonsumsi…
Cara Minum Susu Osamilk Penambah Berat Badan Hello Sohib EditorOnline, dalam artikel ini kami akan membahas tentang cara minum susu Osamilk penambah berat badan. Bagi Anda yang sedang mencari cara untuk menambah berat badan, susu Osamilk bisa…
Cara Memancing Kontraksi: Tips untuk Ibu Hamil Halo, Sohib EditorOnline! Apakah kamu sedang mencari cara untuk memancing kontraksi saat menjelang persalinan? Tenang saja, di artikel ini kami akan memberikan 20 tips yang bisa membantu kamu mempersiapkan diri…
Cara Bikin Obat Kuat dari Susu Beruang Halo Sohib EditorOnline! Pernahkah Anda mendengar tentang obat kuat dari susu beruang? Bagi sebagian orang, susu beruang dianggap sebagai salah satu bahan alami yang bisa digunakan sebagai obat kuat. Namun,…
Cara Minum Susu Hilo Agar Cepat Tinggi Halo Sohib EditorOnline, jumpa lagi dengan artikel kami yang membahas tentang cara minum susu Hilo agar cepat tinggi. Memiliki tinggi badan yang ideal adalah dambaan bagi banyak orang, terutama bagi…
Cara Agar Cepat Gemuk dengan Susu Dancow Halo Sohib EditorOnline! Kamu ingin menambah berat badan secara sehat dan alami? Simak artikel ini untuk mengetahui cara agar cepat gemuk dengan susu Dancow.Apa itu Susu Dancow?Susu Dancow adalah susu…
Cara Minum Susu Prenagen Esensis Halo Sohib EditorOnline! Sudahkah kamu mengenal susu Prenagen Esensis? Jika masih belum familiar, kamu tidak perlu khawatir. Artikel ini akan memberi tahu kamu segala hal yang perlu kamu ketahui tentang…
Cara Buat Alpukat Kocok Salam hangat untuk Sohib EditorOnline! Jika kamu mencari cara membuat minuman segar yang enak dan sehat, alpukat kocok bisa jadi pilihan yang tepat. Dalam artikel ini, kita akan membahas langkah-langkah…
Cara Membuat Susu Kedelai - Panduan Lengkap untuk Sohib… Selamat datang, Sohib EditorOnline! Apa kabar? Kali ini, kita akan membahas tentang cara membuat susu kedelai yang lezat dan bergizi. Susu kedelai adalah sumber protein nabati yang baik untuk tubuh,…
Cara Agar Cepat Melahirkan Hello Sohib EditorOnline, kembali lagi di situs kami yang membahas tentang tips dan trik seputar kesehatan ibu hamil dan persalinan. Pada artikel kali ini, kami akan membahas tentang cara agar…
Cara Membuat Susu Jahe: Nikmatnya Minuman Hangat yang… Hello Sohib EditorOnline! Apakah Anda sedang mencari minuman hangat yang cocok untuk menemani waktu santai di rumah? Atau mungkin Anda ingin mencoba minuman yang berkhasiat untuk kesehatan tubuh? Jika ya,…
Cara Membuat Agar Agar Santan Susu Hello Sohib EditorOnline, hari ini kita akan membahas mengenai cara membuat agar agar santan susu. Agar agar santan susu adalah makanan penutup yang enak dan segar. Agar agar ini cocok…