>Hello Sohib EditorOnline, pada kesempatan kali ini, kita akan membahas tentang cara mengurangi pembengkakan pada daerah yang memar. Memar seringkali terjadi pada kita ketika terjadi benturan atau trauma pada tubuh. Banyak orang menganggap memar sebagai hal yang sepele, namun sebenarnya memar dapat menyebabkan rasa sakit yang luar biasa, bahkan sampai sulit untuk bergerak.
Sebelum membahas lebih jauh tentang cara mengurangi pembengkakan pada daerah yang memar, kita perlu memahami terlebih dahulu apa itu memar dan pembengkakan. Secara singkat, memar adalah kondisi ketika terjadi kerusakan pada jaringan tubuh akibat benturan atau trauma, sehingga menyebabkan perdarahan kecil-kecil di bawah kulit. Sedangkan pembengkakan adalah kondisi ketika terjadi penumpukan cairan pada area tertentu pada tubuh, sehingga menyebabkan area tersebut membengkak.
FAQ: Apakah pembengkakan selalu terjadi pada daerah yang memar?
Tidak selalu. Namun, pembengkakan memang seringkali terjadi pada daerah yang memar. Hal ini disebabkan karena proses peradangan yang terjadi pada tubuh ketika terjadi memar. Proses peradangan ini menyebabkan peningkatan aliran darah ke daerah yang terluka, sehingga menyebabkan pembengkakan.
Cara Mengurangi Pembengkakan pada Daerah yang Memar
Ada berbagai cara yang dapat dilakukan untuk mengurangi pembengkakan pada daerah yang memar. Namun, perlu diingat bahwa cara-cara ini sebaiknya dilakukan hanya untuk memar yang ringan atau sedang. Jika memar yang Anda alami cukup parah, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter.
1. Kompress Dingin
Salah satu cara yang paling umum dilakukan untuk mengurangi pembengkakan pada daerah yang memar adalah dengan mengompres daerah tersebut dengan es atau benda dingin lainnya seperti kantung es atau sebuah handuk yang dicelupkan ke dalam air dingin. Kompres dingin ini dapat membantu meredakan peradangan pada daerah yang terluka dan juga dapat membantu mengurangi rasa sakit.
2. Istirahat
Jika memar yang Anda alami cukup parah, sebaiknya istirahatlah selama beberapa waktu. Hal ini dapat membantu tubuh Anda untuk memperbaiki diri sendiri dan membiarkan proses penyembuhan terjadi dengan lebih cepat.
Obat OAINS seperti aspirin, ibuprofen, atau naproxen dapat membantu meredakan pembengkakan dan rasa sakit yang disebabkan oleh memar. Namun, perlu diingat bahwa penggunaan obat OAINS harus dengan resep dari dokter dan tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan.
4. Pijatan Ringan
Pijatan ringan pada daerah yang terluka juga dapat membantu mengurangi pembengkakan dan meningkatkan aliran darah ke daerah yang terluka. Namun, pastikan untuk tidak memijat terlalu keras atau terlalu cepat, karena hal ini dapat memperparah kondisi Anda.
Jika memar yang Anda alami sudah mulai menghilang pembengkakannya, Anda dapat melakukan kompres hangat pada daerah yang terluka. Kompres hangat ini dapat membantu meningkatkan aliran darah ke daerah yang terluka dan juga membantu mengurangi rasa sakit.
Table: Obat OAINS
Nama Obat
Dosis
Frekuensi
Aspirin
325 mg
2 sampai 3 kali sehari
Ibuprofen
200 mg-400 mg
3 sampai 4 kali sehari
Naproxen
250 mg-500 mg
2 sampai 3 kali sehari
FAQ: Apakah penggunaan obat OAINS memiliki efek samping?
Ya, penggunaan obat OAINS dapat memiliki efek samping seperti gangguan pencernaan, sakit kepala, dan reaksi alergi. Oleh karena itu, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi obat OAINS dan ikuti dosis yang dianjurkan dengan benar.
Penutup
Demikianlah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengurangi pembengkakan pada daerah yang memar. Selain melakukan cara-cara di atas, perlu diingat juga untuk menjaga pola hidup yang sehat dan menghindari hal-hal yang dapat menyebabkan terjadinya trauma pada tubuh. Jangan lupa juga untuk berkonsultasi dengan dokter jika memar yang Anda alami cukup parah. Semoga bermanfaat!
Untuk Mengurangi Pembengkakan pada Daerah yang Memar dengan Cara
Related Posts:
Cara Menghilangkan Memar dengan Bawang Putih Hello Sohib EditorOnline, memar bisa terjadi pada siapa saja dan kapan saja. Memar dapat terjadi akibat kecelakaan, benturan, atau trauma lainnya. Agar menghilangkan memar lebih cepat, Anda bisa menggunakan bawang…
Cara Alami Mengatasi Mengurangi Rasa Sakit Akibat Memar… Hello Sohib EditorOnline! Apakah Anda sering merasa sakit karena memar? Jika iya, artikel ini cocok untuk Anda. Memar memang sangat mengganggu dan menyakitkan. Namun, Anda tidak perlu khawatir karena ada…
Cara Mengobati Memar Tanpa Sebab Hello Sohib EditorOnline, memar tanpa sebab seringkali terjadi pada kita semua. Memar ini dapat membuat kita merasa tidak nyaman dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Berikut ini adalah beberapa cara untuk mengobati…
Cara Mengobati Memar: Panduan Lengkap untuk Sohib… Halo Sohib EditorOnline, selamat datang di artikel kami yang akan membahas cara mengobati memar dengan lengkap. Memar atau hematoma adalah cedera pada kulit atau jaringan yang menyebabkan perdarahan dan peradangan…
Cara Mengobati Luka Memar: Panduan Lengkap Halo Sohib EditorOnline, apakah kamu pernah mengalami luka memar yang sulit sembuh? Jangan khawatir, dalam artikel ini kita akan membahas cara mengobati luka memar dengan efektif. Memar adalah kondisi di…
Berikut Ini yang Bukan Termasuk Cara Penanggulangan Cedera… Hello Sohib EditorOnline, welcome to our journal article about penanggulangan cedera memar. In this article, we will discuss some common misconceptions about ways to treat bruises. It is important to…
Tuliskan Tiga Cara Menyembuhkan Luka Memar Halo Sohib EditorOnline, artikel ini akan membahas tiga cara yang dapat Anda lakukan untuk menyembuhkan luka memar dengan cepat dan aman. Luka memar dapat terjadi pada siapa saja dan kapan…
Cara Menghilangkan Memar di Mata Hello Sohib EditorOnline,Are you looking for ways to get rid of bruises around your eyes? Sometimes, these bruises can be as a result of fatigue, lack of sleep or an…
Cara Mengobati Kaki Bengkak karena Keseleo Hello Sohib EditorOnline, kaki bengkak karena keseleo merupakan keluhan yang sering dialami oleh banyak orang. Kondisi ini terjadi ketika ligamen pada kaki mengalami robek atau patah, sehingga memicu pembengkakan. Kondisi…
Cara Mengobati Kaki Bengkak karena Luka: Kenali Penyebab dan… Dear Sohib EditorOnline,Hello and welcome to this article discussing Cara Mengobati Kaki Bengkak karena Luka. This article is aimed towards providing you with detailed information on how to treat swollen…
Cara Mengobati Tangan Bengkak karena Jatuh Hello Sohib EditorOnline, we all have experienced falling down and hurting ourselves. That can result in a swollen hand which can be very painful. In this article, we will discuss…
Bagaimana Cara Mengatasi Pendarahan pada Kulit Bagaimana Cara Mengatasi Pendarahan pada Kulit - Sohib EditorOnlineHello Sohib EditorOnline, dalam artikel ini kita akan membahas tentang cara mengatasi pendarahan pada kulit. Pendarahan bisa disebabkan oleh berbagai faktor seperti…
Cara Cepat Mengobati Keseleo dengan Mudah dan Efektif Selamat datang, Sohib EditorOnline! Kita semua pernah merasakan keseleo, bukan? Keseleo adalah kondisi dimana ligamen pada persendian kita robek atau terkilir. Hal ini bisa terjadi pada siapa saja dan kapan…
Cara Menghilangkan Memar Hello Sohib EditorOnline, have you ever experienced getting bruises after bumping into something? Bruises, or commonly known as memar in Indonesian language, can be a minor injury that usually goes…
Cara Menaikkan Trombosit dalam Sehari Halo Sohib EditorOnline, apakah kamu atau orang yang kamu kenal mengalami penurunan jumlah trombosit di dalam darah? Jika iya, kamu datang ke tempat yang tepat karena pada artikel ini akan…
Cara Terapi Air Hangat Sembuhkan Stroke Halo Sohib EditorOnline! Stroke adalah penyakit yang bisa menyerang siapa saja, kapan saja, dan di mana saja. Stroke bisa mengurangi kualitas hidup seseorang secara drastis dan mempengaruhi kemampuan untuk bergerak,…
Cara Menyembuhkan Engkel Kaki Secara Alami Hello Sohib EditorOnline, have you ever experienced sprained ankle? Many people have suffered from this condition at some point in their lives. Sprained ankle occurs when the ligaments in the…
Cara Meningkatkan Trombosit Halo Sohib EditorOnline, berbicara tentang trombosit, hal ini sangat penting untuk kita semua karena trombosit memiliki peran yang sangat vital dalam menjaga kesehatan tubuh kita. Trombosit sendiri adalah sel kecil…
Cara Mengatasi Tangan Kecabean Hello Sohib EditorOnline! Apakah kamu pernah mengalami tangan yang kecabean? Jika ya, kamu tidak sendirian. Kebanyakan orang pasti pernah mengalami hal ini. Tangan yang kecabean bisa terjadi karena berbagai sebab…
Penyebab Bibir Tiba-tiba Bengkak dan Cara Mengatasinya Hello Sohib EditorOnline, are you experiencing sudden swelling on your lips? Do you want to know the causes and how to treat it? This journal article will provide you with…
Cara Menghilangkan Memar Biru Hello Sohib EditorOnline, have you ever had a pesky bruise that just won't go away? It can be frustrating to see a blue or purple mark on your skin for…
Cara Mengobati Disengat Tawon Halo Sohib EditorOnline, apa kabar? Semoga sehat selalu ya. Kali ini, kita akan membahas mengenai cara mengobati disengat tawon. Tawon memang seringkali menjadi serangga yang menakutkan bagi beberapa orang. Pasalnya,…
Cara Mengatasi Gigi Bengkak dengan Mudah Hai Sohib EditorOnline, selamat datang di artikel kami tentang cara mengatasi gigi bengkak dengan mudah. Gigi bengkak bisa menjadi masalah serius bagi siapa saja karena dapat menyebabkan rasa sakit yang…
Cara Mengobati Jari Tangan Bengkak Hai Sohib EditorOnline, pada kesempatan kali ini kita akan membahas mengenai cara mengobati jari tangan bengkak. Masalah jari tangan bengkak seringkali muncul karena berbagai faktor, termasuk cedera, infeksi, atau kondisi…
Cara Mengobati Biang Keringat pada Orang Dewasa Halo Sohib EditorOnline, apakah kamu sering merasakan gatal dan iritasi di kulit karena biang keringat? Biang keringat bisa terjadi pada orang dewasa dan anak-anak. Namun, pada artikel kali ini kita…
Cara Mengatasi Sakit di Ketiak Sebelah Kiri Halo Sohib EditorOnline, dalam artikel ini kita akan membahas mengenai cara mengatasi sakit di ketiak sebelah kiri. Sakit di ketiak sebelah kiri bisa disebabkan oleh berbagai hal, seperti infeksi, pembengkakan…
Cara Mengobati Eksim Basah Hello Sohib EditorOnline, eksim basah adalah kondisi kulit yang sangat mengganggu. Banyak orang yang mencari cara untuk mengobati eksim basah, tetapi seringkali tidak tahu cara yang tepat. Dalam artikel ini,…
Bagaimanakah Cara Penanganan Cedera Keseleo Hello Sohib EditorOnline! Cedera keseleo dapat terjadi pada siapa saja dan kapan saja. Cedera ini dapat terjadi pada saat Anda berolahraga atau bahkan saat berjalan-jalan di taman. Apapun penyebabnya, cedera…
Cara Mengurangi Kaki Bengkak Saat Hamil Halo Sohib EditorOnline, selamat datang di artikel kami tentang cara mengurangi kaki bengkak saat hamil. Kaki bengkak adalah kondisi yang umum terjadi pada ibu hamil, dan bisa menjadi sangat tidak…
Cara Mengobati Sakit Telinga Sebelah Dear Sohib EditorOnline,Hello! In this article, we will discuss "Cara Mengobati Sakit Telinga Sebelah" or how to treat ear pain on one side. Ear pain can be a discomforting experience…